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Thomas Postpischl Richtig in die neue Saison starten. Maria Verchenova Hintern hoch! Sandra Carlborg Vorsicht, explosiv! Trainingsplan von Sandra Carlborg Beinarbeit für lange Drives Nachdem es in den vergangenen "Trainerstunden" um die richtige Technik für die längsten Drives aller Zeiten sowie passende Übungen für die Rumpfmuskulatur ging, zeigt Longhitterin Sandra Carlborg diesmal, wie man die Beine aktiviert, um noch mehr Länge aus den Schlägen rauszuholen.

Tipps von Christoph Günther Putttraining für die Winterpause Trainingsplan von Bernd Ritthammer 'Nen Kurzen? Grund könnte das falsche Werkzeug sein. Daher hier ein wenig Inspiration, wie du in Zukunft fest zupacken könntest. Trainingsplan von Bernd Ritthammer Längenkontrolle beim Pitchen Die Drives bleiben wohl ein Wunschtraum, aber Pitchen wie ein Profi ist machbar. Bernd Ritthammer erklärt dir, wie es geht. Trainingstipps von Christoph Günther So werden deine Drives besser Dann hilft dir ein Snickers nur bedingt weiter.

Viel wertvoller dürften diese drei Schwunggedanken sein, die Christoph Günther nun verrät. Trainingsplan von Max Kieffer Bälle aus dem Bunker retten Max Kieffer erklärt dir, was zu tun ist, wenn dein Abschlag am Strand gelandet ist.

Die gute Nachricht vorweg: Ein Bogey ist längst noch nicht vorprogrammiert. Keine Panik, Bernd Ritthammer erklärt, wie dir ein Kumpel helfen kann, wieder zurück in die Spur zu finden. Trainingsplan von Maria Verchenova Nimm's nicht zu locker! Maria erklärt dir dieses Mal, wie du in dieser scheinbar einfachen Situation keine Federn lässt.

Trainingsplan von Sandra Carlborg Durchschwingen bei langen Abschlägen Nun ist es endlich so weit: Die Messe ist gelesen, der Drops ist gelutscht, die Birne ist geschält. Feuer frei für den Monster-Abschlag! Trainingsplan von Maria Verchenova Bunker Basics Eine Stunde auf der Driving Range sollte strukturiert und gut durchdacht sein, damit du dich wirklich verbesserst.

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